0
✕
Uczeń chce wybrać „zdrowszą” przekąskę w szkole. Ma do wyboru: baton czekoladowy (240 kcal), jogurt owocowy (150 kcal) lub garść orzechów (180 kcal). Który wybór najlepiej łączy niską kaloryczność z sytością jako samodzielna przekąska?
Orzechy – są najzdrowsze, więc można je jeść bez ograniczeń dla lepszej sytości.
Jogurt owocowy i orzechy – połączenie wielu produktów zawsze najlepiej hamuje głód.
Baton czekoladowy – dzięki wysokiej kaloryczności i cukrom najszybciej i na najdłużej syci mózg.
Jogurt owocowy – ma najniższą gęstość energetyczną i zawiera białko, które wspiera sytość przy mniejszej liczbie kalorii.
Czy na pewno chcesz wyjść z quizu?
Twój postęp w tej sesji nie zostanie zapisany.
Kontynuuj quiz
Wyjdź